ดูแลตัวเอง
โดยปกติแล้วคนเรามักจะดูแลตัวเองด้วยการกิน หรือไม่ก็เป็นการออกกำลังกายแต่แค่นั้น มันยังไม่พอถ้าสุขภาพร่างกายแข็งแรงแต่สุขภาพใจหรือสุขภาพจิตยังไม่ดี เชื่อได้เลยว่าสุดท้ายแล้วมันจะถดถอยอย่างแน่นอน ดังนั้นเราก็ควรที่จะมาดูแลตัวเองเกี่ยวกับสุขภาพจิตใจด้วย ถ้าสุขภาพจิตใจของคุณแข็งแรงเชื่อได้เลยว่าร่างกายของคุณนั้น ก็จะแข็งแรงและห่างไกลโรคภัยไข้เจ็บอย่างแน่นอน
Copyright 2022 © All rights Reserved. Design by Elementor