You are currently viewing ดูแลตัวเองช่วงโควิด ยังไงดี

ดูแลตัวเองช่วงโควิด ยังไงดี

  • Post author:
  • Post category:Blog

ต้องบอกเลยว่าสถานการณ์ covid-19 นี้ในปัจจุบันได้รับการระบาดคนข้างเดือดร้อนกับประชาชนในประเทศ ความรู้สึกเหมือนเกิดสงครามโลกเลยการระบาดครั้งนี้ทำให้หลายคนนั้นตื่นตัวและเกิดความกังวลกลัวที่จะติดเชื้อโรคอันนี้ แล้วต้องบอกเลยว่าทั่วโลกนั้นได้มีการมาตรการในการป้องกัน เพื่อให้เกิดการแพร่เชื้อมาขึ้น แต่เรานั้นต้อง ดูแลตัวเองช่วงโควิด อย่างไรดีและมีวิธีการดูแลอย่างไรเดี๋ยววันนี้เราจะมาแนะนำเพื่อให้คุณนั้นลดการเสี่ยงจากการติดเชื้อ อยู่บ้านนอนเล่น เว็บที่มีความน่าเชื่อถือและมีคนเล่นเยอะ Ufabet1688 เป็นทางเลือกที่การันตีได้เลยว่าคุณจะได้รับการเดิมพันอย่างดีที่สุด บอกเลยว่ามันรุนแรงมากถึงขั้นเสียชีวิตได้เลย เราควรให้ความสำคัญแต่การป้องกัน และมีการติดเชื้อได้หลายรูปแบบเลยนะสำหรับไวรัสตัวนี้ ไม่ว่าจะเป็นการติดเชื้อทางระบบทางเดินหายใจ สามารถสู่คนได้อย่างรวดเร็ว 

ดูแลตัวเองช่วงโควิด การล้างมือ

เพราะว่าเชื้อของไวรัสตัวนี้สามารถติดต่อกันได้จากการสัมผัสสิ่งของหรือสัมผัสโดยตรงเราจำเป็นจะต้องมีขั้นตอนในการล้างมือที่ถูกวิธี วิธีการล้างมืออย่างแรกเลยก็เราสามารถล้างมือโดยการถูมือ ถูให้สะอาดตามซอกนิ้วเพื่อชำระเชื้อโรคออกให้หมด ล้างให้สะอาดไม่ว่าจะเป็นหน้ามือหลังมือ เราสามารถล้างข้อมือได้ด้วยนะ สบู่ในการใช้ล้างมือสามารถหาซื้อได้ตามทั่วไปเลยสามารถฆ่าเชื้อได้หมดเลย 

เว้นระยะห่าง 

ต้องบอกเลยว่าใครที่ไปไหนมาไหนไปทำธุระข้างนอกเราควรเว้นระยะห่างจากผู้อื่นอย่างน้อย 1-2 เมตรในการพูดคุยกัน และต้องสวมหน้ากากอนามัยทุกครั้งก่อนออกจากบ้าน หลีกเลี่ยงการสัมผัสสิ่งของต่างๆ เราควรปฏิบัติตามเพื่อลดโอกาสการติดเชื้อ สิ่งของต่างๆก็หมายถึงพวกบริเวณบันไดที่จะต้องสัมผัสหรืออาจจะเป็นการขึ้นลิฟท์ที่เราต้องกดปุ่ม

สวมหน้ากากอนามัย

การที่เราจะออกไปไหนมาไหนเราควรสวมหน้ากากอนามัยทุกครั้ง ในการไปธุระกับคนอื่นที่เราจะต้องพูดคุยกับคนอื่นและเรานั้นไม่ควรเอามือไปสัมผัสหน้ากากในขณะที่เราใช้งานอยู่ เราควรหาหน้ากากอนามัยที่ได้รับมาตรฐานที่ตามกระทรวงสาธารณสุขที่ได้รับมาตรฐานและได้รับการรับรองจากองค์กรต่างๆเพื่อการใช้หน้ากากอนามัยที่ถูกต้องและปลอดภัยที่สุดในการใช้ชีวิตกับผู้อื่น